Fungsigerakan footwork adalah sebagai penyangga tubuh guna menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif. Agar mampu memukul dengan posisi yang baik, seorang pemain harus mempunyai kecepatan gerak. Kecepatan gerak kaki tidak dapat dicapai apabila gerakan kaki tidak teratur. Hitting position Gerakkaki (footwork) yaitu langkah pada pergerakan kaki yang menjadi bagian yang sangat penting apabila atlet ingin berprestasi dalam olahraga bulutangkis. Atlet harus memiliki kecepatan gerak, karena kecepatan gerak kaki tidak dapat dicapai apabila langkah gerak kakinya tidak teratur dan seimbang. (Wattanasin, Han Jian, et all 2000). Carauntuk bergerak cepat adalah melatih kecepatan tungkai/kaki. Aspek kecepatan dalam bulutangkis juga bermakna pemain harus cekatan dalam mengubah arah gerak dengan tiba-tiba, tanpa kehilangan momen keseimbangan tubuh (agilitas). Bentuk-bentuk latihannya antara lain: a. Lari cepat dalam jarak dekat b. Ketikakita melompat, gastrocnemius adalah otot agonis; kontraksi yang bergerak depan kaki bagian bawah dan berjinjit terpisah, dalam melakukan penyelesaian gerakan melompat. Setelah kita memahami prinsip di balik otot kontraksi dan operasi kita bisa membaca buku terkait atau tetap memperhatikan VICTOR Badminton untuk mengenal setiap otot akan Tidakada cabang olahraga yang memiliki banyak tanda tanya seperti bulutangkis.Sejarah awalnya, terutama dari mana cabang itu berasal, misalnya. Orang hanya mengenal nama badminton berasal dari nama sebuah rumah (kalau menurut ukuran Indonesia, sebuah istana) di kawasan Gloucestershire, sekitar 200 kilometer sebelah barat London, TESSAMAPTA “A” (LARI 12 MENIT) Pelaksanaan tes lari 12 menit merupakan tes yang paling mudah karena tidak memerlukan tehnik atau keahlian khusus. Kita hanya dituntut untuk berlari selama 12 menit. Semakin jauh Anda berlari maka semakin besar pula nilai anda. Namun jangan heran bila dalam tes ini juga para peserta banyak yang tidak lolos. Kesalahandalam Longpass : 1. Posisi tubuh terlalu dekat dengan bola. 2. Perkenaan tidak pada bagian bawah sehingga bola tidak melambung keatas. 3. Ayunan kaki kurang sehingga power kurang. Longpass pada permainan sepak bola digunakan untuk melakukan operan jarak jauh yang dilakukan dengan cara melambungkan bola diatas kepala. TeknikMemegang Raket. Untuk teknik pertama yang sangat mendasar dan perlu untuk dikuasai lebih dulu adalah teknik memegang raketnya. Dalam teknik pegangan raket bulu tangkis, ada 4 macam yang bisa dipilih dan digunakan sesuai dengan kebutuhan maupun kenyamanan pemain bulu tangkis. Teknik memegang raket atau grip ada 4, yaitu: PengaruhPelatihan Side Jump Sprint Terhadap Kelincahan Dan Kecepatan Pada Siswa Putra Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis Sma Negeri 1 Kubu Tahun Pelajaran 2016/2017 Leg Squat Exercise Lebih Efektif Dibandingkan Pelatihan Lari 100 Meter Terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis. By Ketut Trisandy. Kecepatan Reaksi ReadKelas 07 smp pendidikan jasmani olahraga & kesehatan siswa 2016 by P'e Thea on Issuu and browse thousands of other publications on our platfor KBeytr. Dalam bulu tangkis kecepatan gerak kaki sangat berpengaruh pada?... Pukulan Pukulan Memukul Raket. Lawan... Bantu gan please Jawabannya kalo gk salah B /D Anishidayah1 Anishidayah1 Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab • terverifikasi oleh ahli dalam bulutangkis kecepatan gerak kaki sangat berpengaruh pada pukulan pukulan memukul raket lawan mohon di bantu ya gan Iklan Iklan icha1490 icha1490 C. Ketepatan memukulSemoga membantu Iklan Iklan arfi1234 arfi1234 biasanya saat kita telat mukul sutelcock malah tangung bola nya Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes 7. Langkahkan kaki kanan ke depan kaki kiri, melangkahkan kaki kiri ke depan kaki kanan. Dilanjutkan kedua kaki rapat. Latihan ini adalah latihan lang … kah A. Langkah rapat. B. Langkah depan belakang C. Langkah silang D. Langkah biasa​ 2. Yang dimaksud dengan pergaulan, adalah a.. proses interaksi yang dilakukan oleh kelompok dengan proses interaksi yang dilakukan oleh in … dividu dengan individuc. proses interaksi yang dilakukan oleh individu tertentu proses d. interaksi yang dilakukan hanya oleh kelompok​ memiliki kekuasaan dalam pertandian​ posisi awal badan atau passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala​ Seorang pemain sepak bola harus bermain kurang lebih selama 9 bulan dengan berusaha membuatku kegagalan Oleh karena itu mandi bola harus memiliki komp … onen fisik berupa​ Sebelumnya Berikutnya Iklan